こだわりの加減

カウンセラーの先生と話をしてたとき、「自分の性格や行動を規定しているこだわり」についての話になった。先生は「理屈に合わないことが嫌」、どんな方向から質問をされても答えることができるしそういったことが得意だけど、理屈に合わないことに従うことが大嫌い。うまくいったときもどこか自分で理屈に当てはめているなぁ、と。
私は「自由を制限されることが嫌ですね。我が儘なんですけど」と答えた。子どもの頃から帰る時間を聞かれるのが嫌だったし、いつもどこかに行きたいと思うし……。先生は「なるほど、もう少し突き詰めることができるかもしれません」と言う。
「たとえば……仕事で勝手に日程を決められたり、このときまでにこれやってくださいねって一方的に決められたりすると嫌ですね」と言うと、その出来事のなかで何が嫌だった？自由が制限されたことなのか、勝手に自分の時間を使われるようで嫌だったのか、打診なしに一方的に決められたことなのか、と質問される。「うーん。どれも当てはまらないかも。今思ったけど、下に見られた感じが嫌だったのかも。従うもんだと思われたこと。別のときに別の人にだけど、仕方ないよ、下請けなんだから、と言われたときにすごく傷つく感じがあったことを今思い出しました」というと、先生は「下請けじゃない、一個の人間だ」って思ったんだよね。それがあなたのこだわりの一つなのかもしれないね。もちろん、私は下請けなんかじゃない、一個の人間だと思うのはいいこと。でも、そこを刺激されるといつも落ち込んだり、不必要な怒りが出てくるとする。「私は主体性のある人間だ。だから今回のように扱われると嫌な気持ちになる。そうされたことにたいしてちょっとだけ相手にひと刺ししよう。日程調整に関しては事前確認してくださいね、とひとこと言ってみる。ほら、これがこだわりを緩める作業」。

「現実に合わせて、こだわりの加減を合わせていく作業が、生きるという作業です」と先生はおっしゃった。
そのときにぶつかったことで、背後にあるこだわりが見える。飛び出してるゴツゴツしてるものをちょっと撫でてやる。
いまのやりかたでは、なぜだかいつも壁にぶちあたる、でもだからといっていまのやり方をゼロにしてしまったらまた別の壁にぶつかる。こだわりごと抜き取ってしまったらぐらぐらになっちゃうかもしれない。ほんのちょっとハンドルの切り方を変えるだけ。それはすっきりすることでもなんでもないのだけど、結果的に自分を痛めないことになる。だいたい、そのときすっきりしたことなんてたかがしれてる。

今日は原稿を送ることができたけど、ちょっとしんどいことが2つあった。で、どよんとしたけど夕飯を明るいうちに作っちゃって、おいしいペスカトーレができたから持ち直した。打ち寄せる波みたいに、行ったり来たり。