ゆうべよく眠れて朝4時にぱちっと目が覚めた。午前7時から、さあやったるでーという気持ちでいたけれど先…

さっき原稿をお送りした。力は尽くしたけど７０点ぐらいかな。もし戻ってきたら、そこに相手のニーズが見え…

umiさんが教えてくれた「集中」の訓練 今日少しやってみた。 付箋に時間を書いて、正の字書いた。ちょ…

先週末、ダンスの友だちに久しぶりに会ったときにそのあと勝手に自分が落ち込んだことがあった。ときどき連…

「モーニング・ページ」を続けている。自己流に。寝起きに布団で書くのは、やりづらいし、集中するには時間…

もやもやする　もやもやする～エアコンかけてるのにな。 どこから来てるのか謎なもやもやでも、それは自分…

いろんな人が歩いている。働いたり、オートバイで配達したり、犬の散歩したり。 生産しなければならないと…

きのうは体調悪く、夜ははやめにゴロゴロしてた。帰ってきたこぐまが、学校で仲間はずれっぽくされたと泣く…

今、仕事で双極性障害のことをあらためて整理していて、もちろんずっと思っていたことだけど私はこのタイプ…

夢を抱くことも恋愛もすっぱりと手放したら、きのうの夜の冷たい風が心地よくて、もう何も要らないと思えて…